ผมร่วง ถือเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ไม่มีอันตราย แต่มักทำให้ส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ เพราะการที่ผมหลุดร่วงเยอะมากๆ ส่งผลต่อภาพลักษณ์ภายนอกของเราด้วย ทำให้เสียความมั่นใจ บางคนมีอาการรุนแรงจนหัวล้านได้เลย และเกิดวิตกกังวลว่าจะรักษายังไงดี
แต่ก่อนจะรักษาผมร่วง เราต้องรู้ก่อนว่าสาเหตุเกิดจากอะไร เพื่อที่จะรักษาได้อย่างถูกต้อง
ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับโรคผมร่วง
- อาการแบบไหนที่เรียกว่าผมร่วงผิดปกติ
- ผมร่วงเกิดจากอะไร
- ข้อแตกต่าง ผมร่วงผู้หญิง Vs ผู้ชาย
- ผมร่วงขาดวิตามินอะไร
- ทำยังไงให้ผมหายร่วง
- รักษาผมร่วง ผมบาง ที่ไหนดี
อาการแบบไหนที่เรียกว่าผมร่วงผิดปกติ
โดยทั่วไปแล้วคนเรามักมีผมร่วง ได้ทุกวันเป็นปกติอยู่แล้ว แต่ร่วงไม่เกิน 30 – 50 เส้นต่อวัน หากเกินนั้นมากกว่า 70 – 100 เส้น หรือมากกว่านั้นถึง 200 เส้น ถือว่าร่วงผิดปกติ แม้ไม่ได้หวีผมหรือสางผม
ข้อแตกต่าง ผมร่วงผู้หญิง Vs ผู้ชาย
โรคผมร่วง ผมบาง มักเกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ลักษณะและบริเวณที่เป็นต่างกัน ผมร่วงในผู้ชายจะร่วงบริเวณหน้าผากขึ้นไปเป็นรูปตัว M ผู้หญิงบริเวณกลางกระหม่อมหรือบริเวณกลางผมตามแนวแสกผม
ผมร่วงขาดวิตามินอะไร
การรับประทานอาหารไม่ครบถ้วนรวมทั้งการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้เกิดการขาดสารอาหารอย่างวิตามินบำรุงผม เช่น วิตามินบี สังกะสี วิตามินซี วิตามินดี เป็นต้น ซึ่งทำให้เกิดผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงได้
ทำยังไงให้ผมหายร่วง
- สระผม ทำความสะอาดเส้นผมและผิวผนังศีรษะสม่ำเสมอ โดยใช้แชมพูสูตรลดผมหลุดร่วง
- ไม่เกาหรือขยี้หนังศีรษะแรงจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ เช่น ย้อมผม ทำสี ดัด ยืดผมอย่างพร่ำเพรื่อ
- หลีกเลี่ยงการดึงหรือถอนผมเล่น ถ้าหยุดถอนผมก็จะขึ้นได้เอง ในรายที่มีปัญหาทางจิต ควรปรึกษาแพทย์
- หลีกเสี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะการใช้น้ำอุ่นทำให้รูขุมขนเปิดและผมหลุดร่วงง่าย
- อย่านอนทั้งที่ผมยังไม่แห้ง เพราะความอับชื้นทำให้เกิดเชื้อราได้ นำไปสู่การทำให้ผมหลุดร่วงได้
- รักษาปัญหารังแคให้หมดไปก่อน ก็จะช่วยลดปัญหาลงมาได้
- ทำกินกรรมเพื่อคลายความเครียด เพราะความเครียดเป็นสาเหตุเช่นกัน
- กินวิตามินเสริม กินอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากอาหารมีผลต่อสุขภาพผมได้
- รักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและควรมารักษาต่อเนื่องตามนัด อาจใช้ระยะเวลานานหลายเดือนหรืออาจจะเป็นปี และมีโอกาสเกิดขึ้นซ้ำได้
รักษาผมร่วง ผมบาง ที่ไหนดี
รักษาผมร่วง ผมบาง ได้ที่คลินิกรักษาผมร่วง คลินิกเวชกรรมทั่วไป ที่อินทัชเมดิแคร์เราก็ให้บริการสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยแผนการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม
|
บทความที่น่าสนใจ
- ผู้ชายผมร่วงเพราะอะไร มีวิธีแก้รักษาผมร่วงไหม?
- เชื้อราบนหนังศีรษะ อาการคันหัวยิบๆ มีรังแค รักษาอย่างไร?
นายอัชวินทร์ ธรรมสุนธร
ผู้จัดการทั่วไป
แก้ไขล่าสุด : 20/06/2024
อนุญาตให้ใช้งานภาพโดยไม่ต้องขออนุญาต เฉพาะในเชิงให้ความรู้ หรือเพื่อการศึกษาเท่านั้น โดยต้องให้เครดิตหรือแสดงแหล่งที่มาของ intouchmedicare.com